上火牙疼怎么办最快最有效的方法_下火的水果有哪些 环球今日报
2023-03-05 12:50:15来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、能上火的水果有西瓜、火龙果、山竹、梨、杨桃、苹果、葡萄、菠萝、李子等。
2、因此，我们应该多吃水果和一些新鲜蔬菜。
3、不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷凉的食物，多喝温开水，不要冷水或太热的水。
4、注意避免疲劳，放松心情，保证休息和睡眠，平时注意加强锻炼，多做有氧运动，提高机体免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词： 新鲜蔬菜
综合
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